第71章 姐带你健身
(微删改)
三人吃过晚饭,不出叶凡所料,王若微以天黑为由留在了杨易荷家里过夜。
在某一瞬间,叶凡产生了想要和二女三排打游戏的想法,但很快便被杨易荷一脸防备的样子给打消了。
无奈之下他只能含泪告别,连夜打车回到了单媛媛住的酒店。
不必多言。。
接下来三天,叶凡都是早早地去了俱乐部。
有其他会员在的时候,他就与人切磋一番,皆以完胜结束,格斗技巧日日高涨。
不打架的时候,他便与杨易荷二女闲聊度日,小日子倒也还算充实。
这天中午,三人吃过午餐休息了一会后,
若微去卫生间里换了一条。致的。裤,上身则是一件淡粉色的运动背心,将壮。得严严实实,更显得她。异常伟岸。
叶凡见状心中感叹无比,心中猜测这小妮子估计是要去健身了。
果不其然,王若微收拾一番训练用的东西,兴致勃勃地说道:
“易荷,你们先在这看着,我去健身房锻炼一会儿啊。”
“好的若薇姐,你快去吧,这儿有我和易荷姐姐看着呢。”
叶凡笑容灿烂,这几天王若微碍事得很,如今他总算有机会和杨易荷单独相处了。
现在俱乐部没有其他会员在,他又刚吃饱喝足休息了,正好借此时机和杨易荷深入切磋一番。
王若微闻言迈开修长的美腿就走,不过等到了门口,她觉得好像有哪里不对劲,刚才叶凡的笑容似乎有一种阴谋得逞的味道。
一番思索后,她猛地一拍胸口,后知后觉地喃喃自语:“差点给这小子创造机会了。”
于是她又折返回来,看向叶凡说道:
“小弟弟,你和我去健身房吧,姐姐带你一起健身。”
“我能拒绝吗?”叶凡心中悲叹一声,暗道你晚进来两秒,我特么裤衩都要掉了。
“不行。你在这,我不放心。”
王若微毫不掩饰地说道,说完她强行拉着叶凡向外面走去。
只留下杨易荷一人坐在前台,满眼幽怨地看着两人背影消失不见。
全民健身房离俱乐部很近,就在同一栋大楼,这里空间宽广,环境不错,设施齐全。
“若薇姐,好几天不见你来了呢,这是你的朋友吗,要不要办张会员卡?”
前台小姐姐见到王若微很热情地打招呼,叶凡闻声看去,发现此女相貌平平,胸肌平平,就连臀大肌也是平平无奇,只有腰腹鼓鼓囊囊的。
“这健身房的女生身材还比不上学校里那些整天坐着的学生呢。”叶凡心中腹诽,只看了一秒便转移目光向健身区域望去。
由于是中午,现在只有寥寥几人在这里健身。
其中两个赤裸上身的壮汉尤其引人注目,一人正对着叶凡躺卧在上斜凳子上举着两个哑铃练胸大肌,另一个则是站在他身后,全神贯注地盯着,随时准备搭手辅助一把。
“这大概就是传说中的好肌友吧。”叶凡心中想道,继续看向其他人。
有一男的在跑步机上跑步,这没什么可看的,旁边还有一个瘦弱男人,一手一个哑铃在练手臂,同样没什么可看的。
叶凡把目光看向最后一人,入眼圆润,不能说很丰满,只能说恰到好处。
一个身穿黑色背心的短发女生背对着他跪在史密斯架下,白皙瘦弱的肩膀扛着一根粗壮的杠铃,不断蹲起,
这是干啥?难道???
叶凡不禁想起了单媛媛,这几天。的。
但再一想,他觉得对方不应该,不至于。。。?
他心中好奇,忍不住多看了几眼,最后根据肌肉的变化,猜测这个女生应该只是在练肌肉。
至于其简单动作背后的目的,叶凡暗暗点头,然后下意识地转头看向拥有举世无双的王若微,猜测她是不是抱有同样目的来健身的,正巧这时王若微与前台聊了几句后也看向他看来。
“来来来,姐教你怎么健身。”
“嗯,好呢姐。”
王若微并没有像其他人一样直接上手器械,她放下包后,先带着叶凡来到了瑜伽房。
这里和叶凡之前在给力泰拳馆见过的一模一样,房间里有不少瑜伽垫,一边有几排鞋柜,摆满了女式的运动鞋。
“我们先热热身,免得等下拉伤了肌肉,你站我身后照着我的动作来,知道吗?”
王若微大腿站定身形开始做热身动作,叶凡站在她身后,那些花里胡哨的东西,他看得不是很懂,只觉得肌肉实在很大,很强壮。
“姐,热身不是应该先跑跑跳跳吗?”
王若微转过身来没好气地说道:“你懂还是我懂?我先伸展一下,现在就可以跳一跳热热身了,看着我的样子,一起来。”
说罢,王若微伴随着动感的音乐跳起了健身操,叶凡有样学样,跟着她一起跳。
没跳多久,王若微白皙的脸就汗如雨下。
而叶凡,早在刚开始跳起来的时候就已经大汗淋漓。
天实在太热了,热死了。
王若微没发现叶凡的异常,只是看他跳得艰难,呼吸急促,在组间休息的时候,她调笑道:
“小弟弟,看来你身体不太行啊,以后还得跟姐多练练。”
“是是是,姐你实在太厉害了,我甘拜下风。”
王若微扑哧一笑:“你小子知道就好,论格斗我可能不是你们男孩子的对手,但是说到健身,这健身房里就没有不佩服我的。”
叶凡心中不以为然,暗道别人那是佩服你的健身水平吗,那分明是佩服你的胸怀宽广好吧。
“姐,热身差不多了吧,我们出去练去。”
叶凡实在不敢继续跟王若微跳操了,他怕待会儿出了一身汗,没有衣服换。
还有就是,再跳下去,外面那个好看女生说不定就走了,他刚只看到了背影,觉得很奈斯,心里期盼着看到她的真容。
“千万别是背影杀,不然就白瞎了那么好看的背了。”
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三人吃过晚饭,不出叶凡所料,王若微以天黑为由留在了杨易荷家里过夜。
在某一瞬间,叶凡产生了想要和二女三排打游戏的想法,但很快便被杨易荷一脸防备的样子给打消了。
无奈之下他只能含泪告别,连夜打车回到了单媛媛住的酒店。
不必多言。。
接下来三天,叶凡都是早早地去了俱乐部。
有其他会员在的时候,他就与人切磋一番,皆以完胜结束,格斗技巧日日高涨。
不打架的时候,他便与杨易荷二女闲聊度日,小日子倒也还算充实。
这天中午,三人吃过午餐休息了一会后,
若微去卫生间里换了一条。致的。裤,上身则是一件淡粉色的运动背心,将壮。得严严实实,更显得她。异常伟岸。
叶凡见状心中感叹无比,心中猜测这小妮子估计是要去健身了。
果不其然,王若微收拾一番训练用的东西,兴致勃勃地说道:
“易荷,你们先在这看着,我去健身房锻炼一会儿啊。”
“好的若薇姐,你快去吧,这儿有我和易荷姐姐看着呢。”
叶凡笑容灿烂,这几天王若微碍事得很,如今他总算有机会和杨易荷单独相处了。
现在俱乐部没有其他会员在,他又刚吃饱喝足休息了,正好借此时机和杨易荷深入切磋一番。
王若微闻言迈开修长的美腿就走,不过等到了门口,她觉得好像有哪里不对劲,刚才叶凡的笑容似乎有一种阴谋得逞的味道。
一番思索后,她猛地一拍胸口,后知后觉地喃喃自语:“差点给这小子创造机会了。”
于是她又折返回来,看向叶凡说道:
“小弟弟,你和我去健身房吧,姐姐带你一起健身。”
“我能拒绝吗?”叶凡心中悲叹一声,暗道你晚进来两秒,我特么裤衩都要掉了。
“不行。你在这,我不放心。”
王若微毫不掩饰地说道,说完她强行拉着叶凡向外面走去。
只留下杨易荷一人坐在前台,满眼幽怨地看着两人背影消失不见。
全民健身房离俱乐部很近,就在同一栋大楼,这里空间宽广,环境不错,设施齐全。
“若薇姐,好几天不见你来了呢,这是你的朋友吗,要不要办张会员卡?”
前台小姐姐见到王若微很热情地打招呼,叶凡闻声看去,发现此女相貌平平,胸肌平平,就连臀大肌也是平平无奇,只有腰腹鼓鼓囊囊的。
“这健身房的女生身材还比不上学校里那些整天坐着的学生呢。”叶凡心中腹诽,只看了一秒便转移目光向健身区域望去。
由于是中午,现在只有寥寥几人在这里健身。
其中两个赤裸上身的壮汉尤其引人注目,一人正对着叶凡躺卧在上斜凳子上举着两个哑铃练胸大肌,另一个则是站在他身后,全神贯注地盯着,随时准备搭手辅助一把。
“这大概就是传说中的好肌友吧。”叶凡心中想道,继续看向其他人。
有一男的在跑步机上跑步,这没什么可看的,旁边还有一个瘦弱男人,一手一个哑铃在练手臂,同样没什么可看的。
叶凡把目光看向最后一人,入眼圆润,不能说很丰满,只能说恰到好处。
一个身穿黑色背心的短发女生背对着他跪在史密斯架下,白皙瘦弱的肩膀扛着一根粗壮的杠铃,不断蹲起,
这是干啥?难道???
叶凡不禁想起了单媛媛,这几天。的。
但再一想,他觉得对方不应该,不至于。。。?
他心中好奇,忍不住多看了几眼,最后根据肌肉的变化,猜测这个女生应该只是在练肌肉。
至于其简单动作背后的目的,叶凡暗暗点头,然后下意识地转头看向拥有举世无双的王若微,猜测她是不是抱有同样目的来健身的,正巧这时王若微与前台聊了几句后也看向他看来。
“来来来,姐教你怎么健身。”
“嗯,好呢姐。”
王若微并没有像其他人一样直接上手器械,她放下包后,先带着叶凡来到了瑜伽房。
这里和叶凡之前在给力泰拳馆见过的一模一样,房间里有不少瑜伽垫,一边有几排鞋柜,摆满了女式的运动鞋。
“我们先热热身,免得等下拉伤了肌肉,你站我身后照着我的动作来,知道吗?”
王若微大腿站定身形开始做热身动作,叶凡站在她身后,那些花里胡哨的东西,他看得不是很懂,只觉得肌肉实在很大,很强壮。
“姐,热身不是应该先跑跑跳跳吗?”
王若微转过身来没好气地说道:“你懂还是我懂?我先伸展一下,现在就可以跳一跳热热身了,看着我的样子,一起来。”
说罢,王若微伴随着动感的音乐跳起了健身操,叶凡有样学样,跟着她一起跳。
没跳多久,王若微白皙的脸就汗如雨下。
而叶凡,早在刚开始跳起来的时候就已经大汗淋漓。
天实在太热了,热死了。
王若微没发现叶凡的异常,只是看他跳得艰难,呼吸急促,在组间休息的时候,她调笑道:
“小弟弟,看来你身体不太行啊,以后还得跟姐多练练。”
“是是是,姐你实在太厉害了,我甘拜下风。”
王若微扑哧一笑:“你小子知道就好,论格斗我可能不是你们男孩子的对手,但是说到健身,这健身房里就没有不佩服我的。”
叶凡心中不以为然,暗道别人那是佩服你的健身水平吗,那分明是佩服你的胸怀宽广好吧。
“姐,热身差不多了吧,我们出去练去。”
叶凡实在不敢继续跟王若微跳操了,他怕待会儿出了一身汗,没有衣服换。
还有就是,再跳下去,外面那个好看女生说不定就走了,他刚只看到了背影,觉得很奈斯,心里期盼着看到她的真容。
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