孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
绝品兵王夏天乔小乔冷冰冰:第2953章 神皇夏天(大结局) 发表于 2022-10-28 01:07:182.物理护理
英雄无敌之女皇之刃:章147 赴那一场喧嚣(六十七) 发表于 2023-04-02 00:26:28市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
武动之武祖再临:书《大主宰之天帝传》已发 发表于 2021-02-05 10:07:163.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
深情何必两相负裴依依陆君深:第34章 不离不弃 发表于 2020-09-21 07:11:174.睡觉前3~4小时不要运动
无限梦魇先知:第七章 夺命第十五剑 发表于 2021-12-01 12:30:00