第40章 男人岂会不举
掂量一番后,叶凡已心中有数,他看了眼好意提醒自己的教练,又看了看阴沉着脸的刘何森,咧嘴笑了起来。
“这个很轻的,小意思。”
回想了一下在某短视频平台上面看到过别人举哑铃的样子,叶凡深吸一口气,双腿微微下蹲,同时探出手抓住哑铃的中间,然后骤然大腿发力,借着起身的惯性,瞬间将90斤的哑铃高举过头顶。
正是常见的抓举方式,这种举重方式,对手臂力量要求不高,只需要腿部发力,核心够强就行了,双手只是起到一个带动发力和支撑重量的作用。
叶凡面露微笑,那哑铃在头上高高举着,他居然还能悠闲地开口说话:
“刘大师,我这力气怎么样?我感觉这个很轻,你这还有没有重一点的。”
刘何森阴沉着脸没有说话,叶凡那脸不红心不跳的笑容着实显得嚣张得意万分,在自己的馆子里出风头,他恨不得马上给对方脸上印上自己46码的大脚印。
教练眼中充满了惊讶,他没想到叶凡看着平平无奇,爆发力居然这么强,而且现在他单手撑着90斤,还能气定神闲地开口谈笑,跟举着一片羽毛没两样。
“厉害啊兄弟,你可以把哑铃放下来了。”
“砰”,哑铃砸在地上,发出一声巨响,回荡着在封闭的场馆内,经久不息。
叶凡没有训练的经验,也不知道什么轻拿轻放,听到教练的话,他随手就把哑铃扔在了地上。
这却把在场所有人都吓了一跳,也让一众围观人群回过神来,看向叶凡的眼神充满了崇拜。
只有三个人例外,刘何森的脸阴沉地仿佛要滴出水来,那两个吧台的小姐姐则是用手捂着心脏,似乎被吓坏了。
“哎呀,吓死我了,这要是砸在我脚上,还不给我砸扁了啊。”
“这帅哥看来还是差了点,刘大师力气比他大得多了,每次都还有力气轻轻地放下来。”
“不过也很厉害了,那个哑铃比我还重呢,他一下就给举起来了。”
两个小姐姐低声议论,那一边的叶凡则是被教练和七八个学员围在了中间一阵吹捧,眼见其他稍远一些的学员也要围过去,刘何森大喝一声:
“看什么看?不训练了?”
那些人才悻悻然地转头继续自己的训练。
面对教练和学员的吹捧,叶凡笑呵呵地说道:
“这个不重,你们试试,也能行的。”
90斤对于他确实太轻了,轻飘飘的跟一瓶矿泉水没两样,他感觉有些意犹未尽。
“这位大哥,你是这里的教练吧?这还有没有更重的,我想试试。”
教练点点头,又摇摇头,说道:
“我姓何,兄弟你可以叫我何教练,这哑铃已经是很重的了,我们是练格斗,不是练蛮力的,这个哑铃是这里最重的,平常也就只有我和馆长玩玩。”
“哦,好吧。”
叶凡哦了一声,目光却突然注意到了另一边一个正在拉杠铃的小孩子,他现在只感觉不过瘾,全然忘了自己来的目的了,那个阴沉着脸不发一言的刘何森,似乎已经被他忘了。
“何教练,我看那个杠铃,应该比这个哑铃重吧?”
说着,叶凡便径直向那边走去,何教练跟着他看过去,心中又是一惊。
“一边两片15公斤的,加上40斤的杠,这得有一百六十斤了。”
那个练杠铃的学员,面容青涩,身高在150左右,估计只有十三四岁,只是暑假过来学学功夫的,他看见叶凡朝自己走过来,脑袋上不由地冒出一个问号。
“大哥,你要干嘛?”
“小兄弟你这是干嘛呢?”
叶凡看他像是在练那个什么硬拉,可是仔细看,他的动作好像跟网上的视频又太一样,而且这小孩子明显没成年,适合做这种负重训练吗?
“随便玩玩,教练说我们练功夫,要先把力气练大一点。”
叶凡心中无语,这特么哪里是泰拳馆,你还不如改名叫给力健身房算了,而且一个未成年的小孩子练这么大的杠铃也没人看着,受伤了怎么办?
不过无语归无语,这跟他没多大关系,此刻他只想看看自己的力气究竟有多大。
“你让开,我来试试这个。”
那小孩子见识了叶凡刚才举哑铃,知道他不仅个子高,力气还大,自然不敢多说什么,乖乖地让开到一旁。
何教练面露奇怪之色:
“兄弟,你不会是要单手举这个吧?这可有160斤。”
以叶凡的身材来看,体重是绝对不如自己的,像自己这个体重的格斗选手,几乎没人能单手举160斤的,他认为叶凡有些不自量力了。
“刚才那个90斤的,我感觉很轻,我试试这个吧,也不知道能不能举起来。”
刘何森双手抱拳在一边冷笑道:
“你要是一只手把这个也举起来,我就给你开小灶,教你我最拿手的泰拳,亲自当你的陪练。”
叶凡闻言瞥了刘何森一眼,好奇问道:
“刘大师,你能一只手举起来吗?”
刘何森面色一滞,尴尬地笑笑。
“我是练格斗的,又不是练杠铃的,格斗讲究的是爆发力,反应力,和挨打的能力,我要举这个干嘛?”
叶凡闻言更疑惑了:
“练功夫不是为了打人吗?为什么要讲究挨打的能力?”
一旁的何教练笑道:
“任何功夫都是要先学挨打,再学打人的,你上了擂台,不可能保证能全躲掉对手的攻击,要是一下就给别人打倒了,那打人的功夫再高,也发挥不出来了。”
眼见叶凡还欲开口询问,刘何森又冷笑起来:
“你到底还举不举?不举就别杵在这了,耽误我学员的训练。”
他此话一出,周围不断地响起了学员的附和声。
“哥们儿行不行啊,举起来啊。”
“兄弟我看好你,露一手来。”
“这太勉强了吧,一百六十斤,我双手都举不起来,我不信他单手能举起来。”
“墨迹半天,我看他八成是不举了。”
叶凡闻声看去,这才发现这会儿几乎所有人都在看着自己,看那些人的神色,听他们的话,多半是质疑,没有人相信他能单手把这个一百六十斤的杠铃举起来。
笑话,我堂堂男子汉,会不举?
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“这个很轻的,小意思。”
回想了一下在某短视频平台上面看到过别人举哑铃的样子,叶凡深吸一口气,双腿微微下蹲,同时探出手抓住哑铃的中间,然后骤然大腿发力,借着起身的惯性,瞬间将90斤的哑铃高举过头顶。
正是常见的抓举方式,这种举重方式,对手臂力量要求不高,只需要腿部发力,核心够强就行了,双手只是起到一个带动发力和支撑重量的作用。
叶凡面露微笑,那哑铃在头上高高举着,他居然还能悠闲地开口说话:
“刘大师,我这力气怎么样?我感觉这个很轻,你这还有没有重一点的。”
刘何森阴沉着脸没有说话,叶凡那脸不红心不跳的笑容着实显得嚣张得意万分,在自己的馆子里出风头,他恨不得马上给对方脸上印上自己46码的大脚印。
教练眼中充满了惊讶,他没想到叶凡看着平平无奇,爆发力居然这么强,而且现在他单手撑着90斤,还能气定神闲地开口谈笑,跟举着一片羽毛没两样。
“厉害啊兄弟,你可以把哑铃放下来了。”
“砰”,哑铃砸在地上,发出一声巨响,回荡着在封闭的场馆内,经久不息。
叶凡没有训练的经验,也不知道什么轻拿轻放,听到教练的话,他随手就把哑铃扔在了地上。
这却把在场所有人都吓了一跳,也让一众围观人群回过神来,看向叶凡的眼神充满了崇拜。
只有三个人例外,刘何森的脸阴沉地仿佛要滴出水来,那两个吧台的小姐姐则是用手捂着心脏,似乎被吓坏了。
“哎呀,吓死我了,这要是砸在我脚上,还不给我砸扁了啊。”
“这帅哥看来还是差了点,刘大师力气比他大得多了,每次都还有力气轻轻地放下来。”
“不过也很厉害了,那个哑铃比我还重呢,他一下就给举起来了。”
两个小姐姐低声议论,那一边的叶凡则是被教练和七八个学员围在了中间一阵吹捧,眼见其他稍远一些的学员也要围过去,刘何森大喝一声:
“看什么看?不训练了?”
那些人才悻悻然地转头继续自己的训练。
面对教练和学员的吹捧,叶凡笑呵呵地说道:
“这个不重,你们试试,也能行的。”
90斤对于他确实太轻了,轻飘飘的跟一瓶矿泉水没两样,他感觉有些意犹未尽。
“这位大哥,你是这里的教练吧?这还有没有更重的,我想试试。”
教练点点头,又摇摇头,说道:
“我姓何,兄弟你可以叫我何教练,这哑铃已经是很重的了,我们是练格斗,不是练蛮力的,这个哑铃是这里最重的,平常也就只有我和馆长玩玩。”
“哦,好吧。”
叶凡哦了一声,目光却突然注意到了另一边一个正在拉杠铃的小孩子,他现在只感觉不过瘾,全然忘了自己来的目的了,那个阴沉着脸不发一言的刘何森,似乎已经被他忘了。
“何教练,我看那个杠铃,应该比这个哑铃重吧?”
说着,叶凡便径直向那边走去,何教练跟着他看过去,心中又是一惊。
“一边两片15公斤的,加上40斤的杠,这得有一百六十斤了。”
那个练杠铃的学员,面容青涩,身高在150左右,估计只有十三四岁,只是暑假过来学学功夫的,他看见叶凡朝自己走过来,脑袋上不由地冒出一个问号。
“大哥,你要干嘛?”
“小兄弟你这是干嘛呢?”
叶凡看他像是在练那个什么硬拉,可是仔细看,他的动作好像跟网上的视频又太一样,而且这小孩子明显没成年,适合做这种负重训练吗?
“随便玩玩,教练说我们练功夫,要先把力气练大一点。”
叶凡心中无语,这特么哪里是泰拳馆,你还不如改名叫给力健身房算了,而且一个未成年的小孩子练这么大的杠铃也没人看着,受伤了怎么办?
不过无语归无语,这跟他没多大关系,此刻他只想看看自己的力气究竟有多大。
“你让开,我来试试这个。”
那小孩子见识了叶凡刚才举哑铃,知道他不仅个子高,力气还大,自然不敢多说什么,乖乖地让开到一旁。
何教练面露奇怪之色:
“兄弟,你不会是要单手举这个吧?这可有160斤。”
以叶凡的身材来看,体重是绝对不如自己的,像自己这个体重的格斗选手,几乎没人能单手举160斤的,他认为叶凡有些不自量力了。
“刚才那个90斤的,我感觉很轻,我试试这个吧,也不知道能不能举起来。”
刘何森双手抱拳在一边冷笑道:
“你要是一只手把这个也举起来,我就给你开小灶,教你我最拿手的泰拳,亲自当你的陪练。”
叶凡闻言瞥了刘何森一眼,好奇问道:
“刘大师,你能一只手举起来吗?”
刘何森面色一滞,尴尬地笑笑。
“我是练格斗的,又不是练杠铃的,格斗讲究的是爆发力,反应力,和挨打的能力,我要举这个干嘛?”
叶凡闻言更疑惑了:
“练功夫不是为了打人吗?为什么要讲究挨打的能力?”
一旁的何教练笑道:
“任何功夫都是要先学挨打,再学打人的,你上了擂台,不可能保证能全躲掉对手的攻击,要是一下就给别人打倒了,那打人的功夫再高,也发挥不出来了。”
眼见叶凡还欲开口询问,刘何森又冷笑起来:
“你到底还举不举?不举就别杵在这了,耽误我学员的训练。”
他此话一出,周围不断地响起了学员的附和声。
“哥们儿行不行啊,举起来啊。”
“兄弟我看好你,露一手来。”
“这太勉强了吧,一百六十斤,我双手都举不起来,我不信他单手能举起来。”
“墨迹半天,我看他八成是不举了。”
叶凡闻声看去,这才发现这会儿几乎所有人都在看着自己,看那些人的神色,听他们的话,多半是质疑,没有人相信他能单手把这个一百六十斤的杠铃举起来。
笑话,我堂堂男子汉,会不举?
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