第三十五章 跑山坡
去山坡?赵嫣然乐了,上了几年大学,问路的不少,有问去食堂的,有问去校医院的,有问去教室的,就是没有遇到过,要去山坡的。
“你要去山坡,那你来错地方了,法大校园都是平地,没有山坡。”
赵嫣然说完,饶有兴趣的打量马上赢。
一身阿迪达斯马拉松专业装备,跑鞋3000+,汗衫1000+,四分运动裤,800要的,专用袜子,50,小钱,内裤,看不见,估计也是马拉松款的。
天,探路者GPS手表高配版,20000+,这一身装备,小3万,够烧包的。
原来也是一个马拉松发烧友,怪不得要找山坡,想去跑山坡吧!
作为一个马拉松发烧友,赵嫣然人称马拉松百事通,这一眼,就把马上赢的全身看了一个底朝天。
马上赢被赵嫣然看的浑身有点不自在,这个女生的眼神太毒辣,怎么感觉自己被看光了似的。硬着头皮又问了一句:“那什么地方有山坡,我比较着急去山坡。”
“着急去山坡?”这人说话真有意思,赵嫣然翩然一笑,短发轻轻一甩:“校园没有,你要是着急,就去校外的大都公园,出了校门往北,再往东,很好找的,那里的山坡高低起伏,很适合你!”
“谢谢你,同学,那我就去了,再见。”
马上赢说了一句,赶紧转身离开,可再不能让她继续看下去了。
“同学,跑慢点,山坡就在那里,它不会逃走的!”赵嫣然俏皮的喊了一句,转身一蹦一跳的,去往图书馆。
马上赢按照刚才问路所得,出了校门之后,没有多久就找到了大都公园。
这是一个公共开放的公园,也没有大门,沿着小树林走了几步,就看到一条河,河的北侧,是一条银杏道,河的南侧,有几个高低起伏的小山坡。
山坡上面竟然还有一条蜿蜒曲折的健身道,隐藏在林木之间,首都的健身设施果然全面。
马上赢心中一乐,好地方!以后就在这跑坡了。
训练计划可以继续执行,马上赢就在大都公园的山坡健身道上,开始训练起来。
公园里几乎没有人,这个时间段比较适合,上班的在上班,晨练的已经回去。
所以,马上赢跑的很自由,高速的上坡跑,又高速的下坡跑,按照计划,训练了1公里的跑破冲刺。
完美!
……
回到家,陪奶奶一起吃了饭,又和奶奶说了星期六去医院检查身体、治眼睛的事情。奶奶见马上赢坚持,也就同意了。奶奶想着,等自己眼睛、腿脚都好使了,可以做做饭。
马上赢上午训练有些疲惫,午休一直到下午三点,这才出门。
今天下午的训练计划,就两个字:休息。
休息,也是一种训练。
先去明光花园门口的中国银行,办了一张银行卡,把35000元现金存到了卡里。又来到明光广场,买了一个华为P9型号的手机,开通了4G网络。
回到家里,左右无事,就研究起新买的手机来,看着说明书,一点点的学习操作。
结果,等李青春回家的时候,马上赢还在沙发上面研究他的手机。
“上赢兄弟,买的什么手机,我看看。”李青春一把抢过了马上赢手中的手机:“华为P9,好牌子,这手机不错,好用,你学会了吗?”
“研究了一下午,基本会用了。”
“那好,你打我的电话,然后保存一下电话号码。另外,下载一个微信,我们把微信好友加上。”在李青春的指导下,马上赢对手机的功能,有了更加全面的认知,也学会了下载各种有用的应用软件,微信,支付宝等等。
“对了,今天出去办银行存钱了吗?”
“就在门口的中国银行,办了一张银行卡,钱也存进去了。”
“那你下载一个中国银行的手机应用,找个时间,再去趟银行,开通一下手机银行,以后你用钱就会方便很多。”
“手机银行,我记住了。”马上赢很乐意学习这些新奇的知识,方便快捷的现代化智能设备,一次次翻新着他的大都市的认知。
“晚上想吃什么?”李青春笑着问。
“啊,兄弟,不好意思,我研究手机入迷了,晚饭还没做,要不你休息一会,我现在去做饭。”马上赢不好意思道。
“要不,为了庆祝你人生的第一部手机,华为P9,我们出去吃大餐如何?”
“出去吃,可以,这一次我请客。”马上赢想,上次是李青春请的,这次该他了。
“兄弟请客,恭敬不如从命!”
……
5月13日,星期三,从早上开始,天气就有些阴沉,马上赢和李青春一起晨跑的时候,就是有点风,还没有下雨。
但是到了上午,马上赢准备好出门训练之时,天空突然就下起雨来,淅淅沥沥的,有一些缠绵。
窗外,树梢在风中摇摆,小区花园内,人影全无。
远处的街道上,没有雨伞的路人,在夺路狂奔,而撑着雨伞的路人,不紧不慢的走着。
马上赢看了手中的训练计划:星期三上午,18KM节奏跑,配速要求3:20。
训练重于泰山,一点小雨而已,无法浇灭马上赢心中狂热的火焰。
那就来一场,和风细雨中的奔跑吧。
马上赢来到法大操场的时候,操场上面也都没有了锻炼的人,就是上体育课的学生,在被老师安排,改成了室内课。
只有一些过路的师生,偶然从操场边上过去,步履匆匆的,走向远方。
迎着风雨,马上赢开始了今天的节奏跑训练,18公里,一共需要跑45圈。
任由雨点打在自己的脸上,衣服上,任由横风吹起耳畔的发梢,吹扁了汗衫,贴在胸前,带来丝丝的凉意。
空气中传来一丢丢草木的青味,还混合着一丝泥土的清香,这是雨打在草坪上,翻飞的水珠,洒落在空中形成的波浪。
速度的感觉很好,马上赢已经跑了5圈,但是才第二次抬手看GPS手表,3:20,稳如狗。
咦,GPS手表的镜面,竟然光亮如初,没有被雨水沾湿!
还有脚上的跑鞋,在雨中跑了这么久,却没有任何湿漉漉的感觉,不亏是专业的马拉松跑鞋。如果是自己以前穿的跑鞋,已经湿透了吧!
正如赵嫣然的眼光看到的一样,马上赢身上的这一身装备,李青春挑选的全是最好的,不但透气吸汗,还能防水。跑鞋更是高等级专业马拉松跑鞋,设计的时候,就考虑到了马拉松运动长时间奔跑和不可避免的风雨侵袭。
所以,马上赢现在跑得非常欢快,就如同在雨中翩然起舞的燕子,轻如羽毛,快如迅雷,自由的在操场的跑道上面,来回穿梭。
10圈很快过去,马上赢的状态越来越好,节奏跑,比起昨天虐人的间歇跑,要舒适和轻松不少。
……
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“你要去山坡,那你来错地方了,法大校园都是平地,没有山坡。”
赵嫣然说完,饶有兴趣的打量马上赢。
一身阿迪达斯马拉松专业装备,跑鞋3000+,汗衫1000+,四分运动裤,800要的,专用袜子,50,小钱,内裤,看不见,估计也是马拉松款的。
天,探路者GPS手表高配版,20000+,这一身装备,小3万,够烧包的。
原来也是一个马拉松发烧友,怪不得要找山坡,想去跑山坡吧!
作为一个马拉松发烧友,赵嫣然人称马拉松百事通,这一眼,就把马上赢的全身看了一个底朝天。
马上赢被赵嫣然看的浑身有点不自在,这个女生的眼神太毒辣,怎么感觉自己被看光了似的。硬着头皮又问了一句:“那什么地方有山坡,我比较着急去山坡。”
“着急去山坡?”这人说话真有意思,赵嫣然翩然一笑,短发轻轻一甩:“校园没有,你要是着急,就去校外的大都公园,出了校门往北,再往东,很好找的,那里的山坡高低起伏,很适合你!”
“谢谢你,同学,那我就去了,再见。”
马上赢说了一句,赶紧转身离开,可再不能让她继续看下去了。
“同学,跑慢点,山坡就在那里,它不会逃走的!”赵嫣然俏皮的喊了一句,转身一蹦一跳的,去往图书馆。
马上赢按照刚才问路所得,出了校门之后,没有多久就找到了大都公园。
这是一个公共开放的公园,也没有大门,沿着小树林走了几步,就看到一条河,河的北侧,是一条银杏道,河的南侧,有几个高低起伏的小山坡。
山坡上面竟然还有一条蜿蜒曲折的健身道,隐藏在林木之间,首都的健身设施果然全面。
马上赢心中一乐,好地方!以后就在这跑坡了。
训练计划可以继续执行,马上赢就在大都公园的山坡健身道上,开始训练起来。
公园里几乎没有人,这个时间段比较适合,上班的在上班,晨练的已经回去。
所以,马上赢跑的很自由,高速的上坡跑,又高速的下坡跑,按照计划,训练了1公里的跑破冲刺。
完美!
……
回到家,陪奶奶一起吃了饭,又和奶奶说了星期六去医院检查身体、治眼睛的事情。奶奶见马上赢坚持,也就同意了。奶奶想着,等自己眼睛、腿脚都好使了,可以做做饭。
马上赢上午训练有些疲惫,午休一直到下午三点,这才出门。
今天下午的训练计划,就两个字:休息。
休息,也是一种训练。
先去明光花园门口的中国银行,办了一张银行卡,把35000元现金存到了卡里。又来到明光广场,买了一个华为P9型号的手机,开通了4G网络。
回到家里,左右无事,就研究起新买的手机来,看着说明书,一点点的学习操作。
结果,等李青春回家的时候,马上赢还在沙发上面研究他的手机。
“上赢兄弟,买的什么手机,我看看。”李青春一把抢过了马上赢手中的手机:“华为P9,好牌子,这手机不错,好用,你学会了吗?”
“研究了一下午,基本会用了。”
“那好,你打我的电话,然后保存一下电话号码。另外,下载一个微信,我们把微信好友加上。”在李青春的指导下,马上赢对手机的功能,有了更加全面的认知,也学会了下载各种有用的应用软件,微信,支付宝等等。
“对了,今天出去办银行存钱了吗?”
“就在门口的中国银行,办了一张银行卡,钱也存进去了。”
“那你下载一个中国银行的手机应用,找个时间,再去趟银行,开通一下手机银行,以后你用钱就会方便很多。”
“手机银行,我记住了。”马上赢很乐意学习这些新奇的知识,方便快捷的现代化智能设备,一次次翻新着他的大都市的认知。
“晚上想吃什么?”李青春笑着问。
“啊,兄弟,不好意思,我研究手机入迷了,晚饭还没做,要不你休息一会,我现在去做饭。”马上赢不好意思道。
“要不,为了庆祝你人生的第一部手机,华为P9,我们出去吃大餐如何?”
“出去吃,可以,这一次我请客。”马上赢想,上次是李青春请的,这次该他了。
“兄弟请客,恭敬不如从命!”
……
5月13日,星期三,从早上开始,天气就有些阴沉,马上赢和李青春一起晨跑的时候,就是有点风,还没有下雨。
但是到了上午,马上赢准备好出门训练之时,天空突然就下起雨来,淅淅沥沥的,有一些缠绵。
窗外,树梢在风中摇摆,小区花园内,人影全无。
远处的街道上,没有雨伞的路人,在夺路狂奔,而撑着雨伞的路人,不紧不慢的走着。
马上赢看了手中的训练计划:星期三上午,18KM节奏跑,配速要求3:20。
训练重于泰山,一点小雨而已,无法浇灭马上赢心中狂热的火焰。
那就来一场,和风细雨中的奔跑吧。
马上赢来到法大操场的时候,操场上面也都没有了锻炼的人,就是上体育课的学生,在被老师安排,改成了室内课。
只有一些过路的师生,偶然从操场边上过去,步履匆匆的,走向远方。
迎着风雨,马上赢开始了今天的节奏跑训练,18公里,一共需要跑45圈。
任由雨点打在自己的脸上,衣服上,任由横风吹起耳畔的发梢,吹扁了汗衫,贴在胸前,带来丝丝的凉意。
空气中传来一丢丢草木的青味,还混合着一丝泥土的清香,这是雨打在草坪上,翻飞的水珠,洒落在空中形成的波浪。
速度的感觉很好,马上赢已经跑了5圈,但是才第二次抬手看GPS手表,3:20,稳如狗。
咦,GPS手表的镜面,竟然光亮如初,没有被雨水沾湿!
还有脚上的跑鞋,在雨中跑了这么久,却没有任何湿漉漉的感觉,不亏是专业的马拉松跑鞋。如果是自己以前穿的跑鞋,已经湿透了吧!
正如赵嫣然的眼光看到的一样,马上赢身上的这一身装备,李青春挑选的全是最好的,不但透气吸汗,还能防水。跑鞋更是高等级专业马拉松跑鞋,设计的时候,就考虑到了马拉松运动长时间奔跑和不可避免的风雨侵袭。
所以,马上赢现在跑得非常欢快,就如同在雨中翩然起舞的燕子,轻如羽毛,快如迅雷,自由的在操场的跑道上面,来回穿梭。
10圈很快过去,马上赢的状态越来越好,节奏跑,比起昨天虐人的间歇跑,要舒适和轻松不少。
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